锻炼这项古老的活动,起源于上古时期的劳作和打猎行为,在近现代也演变为自发地,以延年益寿或减肥塑身为目的而进行的有计划的运动。锻炼具有减肥和延寿的功效,但是人类并未真正进化出主动锻炼的本能。尽管如此,适度的锻炼仍被证实能够有效改善全身各器官的机能,减轻上百种疾病的发病率和死亡率,是当今世界人们实现减肥和延年益寿的最佳方式。如何合理安排锻炼,从减肥的视角通过控制饮食与有氧运动;从改善心肺功能的视角通过有氧运动与间歇性高强度运动以及力量训练;从预防和治疗各种慢性病的视角合理搭配不同项目,这些都是提高健身后续的全球视角所需…

TPO听力原文是托福TPO听力部分的文字稿,它包含了听力音频中讲话人所说的全部内容。对于托福考生来说,听力原文是必不可少的自我训练和复习资料。tpo听力原文46这一部分尤为重要,因为它处在TPO后期,能很好地模拟最新版本托福考试的难度。本文将详细解析tpo听力原文46的具体内容,并总结其中的重点与难点,以供托福考生听力训练之用。 tpo听力原文46的第一篇文章解析 TPO46听力原文的第一篇文章是关于地质学家alfred wegener提出的大陆漂移学说的,文章详细介绍了wegener的论点,以及他的论点当初在学界…